3091 vizualizari

Care este principala diferență între psihologie și spiritualitate

img

Salutare! îţi scriu câteva rânduri după ce am primit un email. Am fost întrebat ce legătură văd eu între psihologie şi spiritualitate şi cum te poţi folosi de spiritualitate în viaţa de zi cu zi.

Din punctul meu de vedere, spiritualitatea începe acolo unde tu te vezi pe tine ca parte din Univers. Cât timp atenția ta este concentrată pe cum să îmbunătăţeşti Eu-l tău psihologic, atunci te vezi pe tine ca şi când eşti un om dintre mulţi alţi oameni.

Elementul de spiritualitate apare în mentalitatea ta atunci când nu te mai gândeşti la tine ca fiind un om între mulţi oameni, ci fiind o picătură într-un ocean de energie.

Hai să definim câteva elemente:

Ce înseamnă psihologie

Psihologia şi dezvoltarea personală au rolul de a transforma şi îmbunătăţi calitatea vieţii tale. Prin cunoaşterea modului în care funcţionează mintea şi emoţiile tale, prin antrenarea ta în folosirea propriei minţi şi a controlului propriilor emoţii, vei avea acea viaţă fericită şi împlinită pe care ţi-o doreşti.

Dar nimic din toate acestea nu are legătură cu spiritualitatea, ci pur şi simplu cu dezvoltarea ta psihologică.

Ce înseamnă energie

Aud des la cursurile mele de NLP oameni care îmi spun „am evoluat, am acum o altă energie” sau „energia mea are acum o vibraţie spirituală”.

Acest termen de „energie” produce multă confuzie şi vreau să îl lămuresc. Eu văd aceste expresii ca metafore pentru dezvoltarea psihologică de care vorbeam mai devreme.

Pentru că sunt nişte expresii prea abstracte ca să poată fi cuantificate şi măsurate. Pur şi simplu, nu ai cum să măsori dacă energia şi vibraţia aceea este sau nu spirituală sau nu.

Cu cât cineva foloseşte expresii mai abstracte, cu atât intră în zona vagului, a posibilului, a ştiinţelor inexacte, unde orice este posibil, dar nimic nu este sigur.

Mă feresc cât pot de asta pentru că am folosit ani de zile tipul ăsta de limbaj şi nu m-a dus niciunde.

Cu ani de zile în urmă practicăm yoga şi am putut să văd la mine ce efecte a avut limbajul vag şi metaforic pe care îl luam că fiind real în loc să îl văd ca fiind doar metaforic.

Câteva efecte ale limbajului metaforic când îl iei de bun şi îl crezi realitate:

• ajunsesem să cred că orice mi se întâmplă are un sens (deci nu are niciun rost să mă agit pentru nimic pentru că orice aş face este spre binele meu, aşa că am ajuns leneş şi delăsător);

• încercam să explic totul prin „energie” şi inventam explicaţii pentru că mă simţeam superior altor oameni şi credeam că ceilalţi nu sunt evoluaţi pentru că nu înţeleg lumea spirituală (nici eu nu pricepeam nimic, dar mă păcăleam bine singur).

Adevărata cale Yoga nu implică folosirea acestor expresii vagi, dar şcoala unde învăţam eu le folosea (probabil le foloseşte şi acum) ca să creeze o falsă superioritate în mintea celor care practicau exerciţii yoga.

Nu eşti cu nimic superior altor oameni doar pentru că cunoşti ceva în plus sau că te exprimi cu cuvinte diferite de ceilalți.

Ce este evoluția spirituală

Am văzut multă lume care consideră că dacă poartă un cristal la gât sau o icoană sfinţită în maşină (eu am vreo două primite cadou) şi dacă îşi aranjează casa după reguli Feng-Shui (o metodă pe care o admir) consideră că au făcut ceva spiritual în viaţa lor şi că evoluţia lor este asigurată, iar ei sunt pe drumul cel bun.

Dar în realitate, nimic din exteriorul tău nu te ajută să evoluezi spiritual. Ne folosim de asemenea mici trucuri pentru că ne ajută tot psihologic prin faptul că ne liniştesc emoţional.

Nu e nimic spiritual într-un masaj cum nu e nimic spiritual în a sta în poziţie de lotus în mediație sau în genunchi în biserică. Adevărată spiritualitate începe în mintea ta, nu ţine de cum stai sau de ce haine porţi sau de ce mănânci şi ce icoane sau pietre ai în cameră.

Dezvoltarea personală are ca scop îmbunătăţirea Eu-lui tău psihologic, a personalităţii tale (personalitate = masca („persona” în greacă înseamnă mască).

Evoluţia spirituală are ca scop cunoaşterea acelui Supra-eu pe care îl ascunde personalitatea (masca) noastră.

Evoluţia spirituală se poate deci produce doar pe un fond psihologic de maximă autenticitate, atunci când te-ai eliberat de toate programările mentale care te făceau să crezi că ştii cine eşti.

„Cine sunt eu?“

Cei mai mulţi oameni când se întreabă „cine sunt?” îşi răspund prin „sunt medic” sau „sunt profesor” sau „sunt electrician”, etc., însă, adevărata evoluţie spirituală şi regăsirea adevăratei identităţi apare numai atunci când nu mai şti cine eşti cu adevărat.

Ştiu că raţional nu are sens să explic aceste lucruri. O să îţi dau o metaforă ca să îţi explic mai bine.

Imaginează-ţi că mintea ta este ecranul din sala de cinema şi că tu priveşti de când te-ai născut un film proiectat pe ecran. Aşa de mult timp ai văzut acelaşi film încât crezi că eşti personajul din film. Ba chiar suferi şi te bucuri atunci când personajul din film suferă sau se bucură. Ai uitat complet că eşti cel care priveşte filmul şi crezi că tu eşti acolo, în film.

E nevoie să se oprească filmul ca să poţi să îţi aminteşti de tine, ca să poţi să îţi aminteşti cine eşti cu adevărat.

Mintea şi personalitatea ta este ecranul pe care vezi filmul lumii. Iar tu eşti undeva în spatele acestei minţi a ta şi ai uitat de tine.

Prin meditaţie poţi opri acest film şi doar în acel moment – cu toate gândurile oprite – poţi să îţi aminteşti de tine.

Evoluţia spirituală este pentru mine o întoarcere acasă. Este adevărata “Călătorie a Eroului” din noi înşine.

În filozofia hindusă acel „ecran de cinema” pe care e proiectat filmul tău mental (gândurile tale) este numit „Maya” – iluzia.

Şi ca să îţi dau ceva mai multe detalii, conceptul de care probabil ai auzit de multe ori „Karma” – acea lege a destinului – este cea care face ca personajul din filmul vieţii tale să fie „obligat” să treacă prin anumite întâmplări în acel film.

Gândeşte-te că uneori, când îţi place cu adevărat un film, pentru minute în şir uiţi uneori de tine şi trăieşti efectiv emoţiile personajului.

Dar dacă acel film este propria ta viaţă? Iar tu nu eşti personajul din film, ci eşti spectatorul?

Folosesc la cursuri (în special la cursul de Master NLP) această metaforă pentru că explică foarte bine inclusiv conceptul de dezvoltare personală. Imaginează-ţi dezvoltarea personală ca fiind tot ceea ce învaţă personajul respectiv în film ca să treacă de la drama vieţii lui la o viaţă fericită.

Iar evoluţia spirituală este „trezirea” acelui personaj şi conştientizarea că în realitate el este şi personaj şi îşi joacă un rol (ca un actor), dar este şi spectator şi chiar regizor al filmului vieţii sale.

Ce înseamnă spirit (suflet)

Dacă psihologia se ocupă de tot ce înseamnă dezvoltarea şi îmbunătăţirea acelui „personaj” din filmul vieţii, atunci cel care priveşte acel film îl numim suflet sau spirit.

Există tradiţii spirituale care fac distincţie între suflet şi spirit, dar nu vreau să te încarc acum cu prea multe detalii, aşa că pe moment le luăm ca fiind unul şi acelaşi lucru.

Diferenţa între ele este doar de nivel de profunzime şi abtractizare. Sufletul fiind definit de acele curente spirituale ca făcând parte din individualitatea ta, pe când spiritul fiind ceva macrocosmic, făcând parte din natura cosmică a divinităţii.

Ca şi când ai spune că spiritul este divinitatea cosmică, iar sufletul este reflexia acelei divinități în individ.

Ca să îţi fie cât mai clar, imaginează-ţi că ai spart o oglindă şi cioburile reflectă lumina soarelui. În fiecare dintre acele cioburi tu vezi o „copie” a soarelui. Acele reflexii individuale ar fi sufletul, iar soarele pe cer ar fi spiritul.

Acest spirit sau suflet, cum vrem să îi zicem, este adevăratul tău Eu. Adevăratul tău Eu nu „face” ceva, ci doar există. Aşa că nu ţine de Eu-l superior să te ajute cu ceva să evoluezi. Evoluţia spirituală e o acţiune a Eu-lui tău personal, a personalităţii tale.

Acest Eu superior, transpersonal (adică de dincolo de personalitatea ta) este de fapt adevărata ta identitate. Ce e interesant este că acest Eu superior (suflet, spirit, etc) este identic la fiecare om.

Gândeşte-te că reflexia aceea a soarelui în cioburile de oglindă este identică. Ce diferă este poate forma ciobului pe care se proiectează forma soarelui. Dar forma soarelui a rămas tot rotundă chiar dacă ciobul este spart într-o formă complet iregulată.

Ceea ce diferă la oameni este personalitatea, dar dincolo de personalitatea ta, acest Eu spiritual, este unic la noi toţi. De aceea vei auzi în cărţile spirituale că toţi suntem fraţi.

Eu-l spiritual nu face nimic, el doar stă şi priveşte ceea ce faci tu, ceea ce trăieşti tu. E un spectator enervant de răbdător pentru că vede cum personajul din film suferă sau se bucură.

Vede ani la rând cum mă victimizez, cum cred că sunt slab, cum mă simt abandonat sau fără iubire. Şi în realitate nu ai fost niciodată aşa, ci doar filmul vieţii e coşmar sau comedie, aşa cum ţi-l faci singur.

Spectatorul din sala de cinema nu poate să schimbe ceea ce se petrece în film. Dar norocul este că tu eşti şi scenaristul şi poți să îți schimbi destinul.

Închei aici articolul pentru că ți-am oferit niște informații valoroase la care ar fi bine să te gândești puțin și să încerci să îți dai seama cum acestea prin formă în viața ta. DAR stai așa, pentru că asta nu e tot!

Ce ai citit azi e doar prima parte a articolului. Zilele viitoare voi posta a doua parte în care îți aduc mai multe detalii despre ce presupune mai exact evoluția spirituală și care sunt cele mai frecvente greșeli întâlnite de cei care aleg această formă de dezvoltare. Rămâi alături de noi și vezi ce ți-am pregătit în continuare.

Te îmbrățișez cu mult drag,

Marius

P.S.: nu uita să dai like articolului și să îl distribui dacă ți-a plăcut. 🙂

Marius Simion

 

Marius Simion TRIMITE-MI UN EMAIL

Sunt fondatorul proiectului NLP Mania, cel mai cunoscut blog de Dezvoltare Personală prin Programare Neuro-Lingvistică din România. Sunt Master Trainer NLP, Coach WingWave, Trainer și Autor de programe de dezvoltare personală.

Mesajul tău a fost trimis cu succes.

A apărut o eroare, reincearca...

Comentarii

  1. @@@@@ spune:

    Nu am probleme cu incredera in mine (unii chiar au zis ca am prea multa), dar de catva timp m-am plafonat la anumite greutati (sala de forta), insa doar la anumite exercitii. Acum mi-am dat seama, ca intr-un fel, in mod inconstient, mi-am tras singur frana.
    Ma ajuta materialul asta?

  2. iordache roxana spune:

    Buna
    Sunt Roxana si de ceva timp tot vreau sa-mi inataresc increderea in mine insumi dar nu a ajuns inca la acel nivel pe care il vreau, probabil ca metodele nu sunt prea eficiente de accea aceste materiale pe care o sa le postati or sa fie benefice pentru mine.
    Abia astept sa le ascult/citesc.
    Va mulmumesc ca existati!
    Pe curand
    Roxana

  3. niko spune:

    Felicitari. Eu cred ca ati facut o treaba f buna si sper ca exersand sa capat mai multa incredere in mine, sa nu ma mai descurajez asa usor si sa nu mai plang, sa nu ma panichez. Un pupic pt Simona, multumesc ca mi-ai amintit de ingeri, acum ii chem mai des. Numai bine si mult succes!

  4. Silviu spune:

    Ideea metodei mi se pare interesanta si sunt convins ca o voi aplica!
    Intrabarile mele:
    1) Autosugestia se aplica dimineata, in starea de semitrezire, si seara inainte de culcare? Sau o o putem asculta tot timpul? In ce moment al zilei efectele acesteia sunt puternice? Totodata, cand ne autosugestionam si ne "fug" gandurile, efectele acesteia se diminueaza?
    2) Metodele 4 si 6 se vor aplica simultan? Creierul nu oboseste atunci cand intram in starea de hipnoza usoara si apoi ne autosugestionam (sau invers)?
    Multumesc!

    1. nlpmania spune:

      Uite pe scurt raspunsuri la intrebarile tale: autosugestia poti sa o aplici tot timpul. in starea de semitrezire (stare alfa) e mai eficienta pentru ca atunci mintea noastra rationala inca nu functioneaza la maxim. Perioadele cele mai eficiente din zi sunt dimineata inainte si imediat dupa rasaritul soarelui si seara dupa ora 23 cand ratiunea incepe sa oboseasca si subconstientul preia controlul. Metodele se pot aplica simultan dar nu neaparat. Poti decide sa le folosesti cum doresti. Creierul se relaxeaza si se odihneste in starea de transa usoara. De fapt transa usoara este o stare de super relaxare mentala, nimic mai mult. Pe curand.

      1. Silviu spune:

        Inca o intrebare … Tot acest sistem va fi repartizat in perioade de timp? Metoda 1 in atatea saptamani, etc. ?

        1. nlpmania spune:

          nu, totul va fii un pachet arhivat de facut download incepand cu zilele urmatoare. 🙂

  5. cata spune:

    Fain de tot (cu doua tipuri de ancore dintre care una corporala).
    Mult succes!

  6. Ramo spune:

    Eu vreau neaparat pachetul. E ffffffffffffffffff folositor

  7. Claudia spune:

    Buna Marius si Simona!
    Cred ca este ceva minunat ceea ce vreti sa faceti. Eu una abia astept acest pachet. Mi-ar placea pe viitor sa citesc cat mai multe tehnici care sa iti arate EXACT ce ai de facut, pasii de urmat si exercitii practice, in orice domeniu se poate aplica NLP. E foarte simplu sa spui: gandeste pozitiv, ai incredere in tine, schimba-ti viata, dar din pacate foarte putini spun si cum poti face asta. Si cei care spun de obicei o fac intr-un mod greoi si dificil de aplicat… Promit ca voi urma intocmai toti cei 6 pasi si va voi spune rezultatele…
    Multumesc

  8. alina spune:

    Pot spune un singur lucru: abia astept!

  9. Carmen_Nicolas spune:

    In primul rand DE ABIA ASTEPT (sunt extrem de nerabdatoare!!!, adica 🙂 ) sa citesc integral materialul. Chiar cade intr-o perioada in care imi este foarte necesar. Incat, nu pot decat sa va indemn si incurajez sa-l faceti public CAT MAI RAPID! 🙂

    Si pentru ca ne-ai cerut parerea, ti-o spune pe-a mea:
    Titlul era: "Cum poti sa ajungi de la teama la incredere in tine", incat eu ma astept sa aflu:
    1. ce ar putea genera frica/teama in mine (cateva exemple-2-3 sunt suficiente, de obicei, nu numai unul singur);
    2. ce inseamna "incredere in mine" (la fel 2-3 exemple practice dintre cele mai des intalnite sunt binevenite, pentru a intelege notiunile teoretice-sunt interesata in mod special si particular de teama/frica de a te apuca sa inveti un munte de cursuri si carti si cea de la examene);
    3. frica/teama de ceva/cineva (autoritati, de exemplu) poate fi invinsa infruntand situatia respectiva (actionand)
    4. ma intereseaza sa aflu cat mai rapid pozitia comrporala de la punctul 5 si cum sa intru in autohipnoza usoara de la punctul 6

    In rest raman alaturi de voi, va sustin si-ncurajez cu mult drag in intreaga voastra munca.
    Sunteti extraordinari!
    Cu toata increderea tot inainte!
    🙂

  10. Carmen_Nicolas spune:

    corporala*

  11. Daniel Gudila spune:

    Astept cu interes acest material.
    Lucrez la increderea in sine culegand informatii din articolele voastre.
    Toate cele bune.

  12. Alex spune:

    Toate metodele de mai sus (mai putin autosugestia) le-am aflat de la voi de cand va citesc blogurile si abia acum dupa ceva timp observ roadele „muncii” (desi eu nu prea o vad ca pe o munca pentru ca imi face mare placere sa citesc ce scrieti si sa incerc sa aplic). Am facut progrese considerabile in ce priveste increderea in sine si cred ca ar fi cazul sa va multumesc pentru tot ce faceti aici. Nu am ajuns inca in punctul in care doresc sa ajung tocmai de-asta abia astept sa scoateti „pachetul” asta pentru ca o sa-l citesc cu mare interes.

  13. carmina spune:

    Am inteles ca o convingere nu este altceva decat un gand repetitiv mult timp.M-ar interesa cum putem sa devenim mai intuitivi si cum putem impulsiona subconstientul nostru sa ne ofere ceea ce avem nevoie -cum ar fi de ex. un plan practic prin care putem obtine o anumita suma de bani Va multumesc

    1. nlpmania spune:

      Ceea ce vrei tu se poate obtine prin programarea subconstientului. O sa fac si un articol pe tema asta, l-am notat pe lista de asteptare 🙂 Vreau sa fac o pagina pe site in care sa imi scriti ce articole vreti in viitor. Ca altfel o sa uit de ele printre celelalte comentarii de pe site.

  14. Mr. B. spune:

    Foarte bun pachetul ! tocmai ce l-am downloadat si deja imi place…
    Sincer sa fiu metoda mea era ca in fiecare dimineata sa imi stabilesc obiectivele si sa nu 'uit' de ele. Insa nu pot fi tot timpul cu gandul la ele..

  15. zujie spune:

    Cred ca toti intampinam probleme la capitolul incredere in propria persoana. e suficient sa te urmaresti la nivel de reactii interioare atunci cand…vorbim in public de exemplu 🙂 am invatat cateva tehnici in cadrul unui program numit Negociatorul, derulat de Ectreme Training si trebuie s amarturisesc ca sunt foarte multumita. Mi-au mai "usurat" existenta.

    1. nlpmania spune:

      Negociatorul este foarte bun. Nu am participat dar am citit pe net de program. Ma bucur ca te-a ajutat. Primul pas e tocmai sa iti dai seama de reactiile tale.

  16. MarianBt spune:

    Absolut fantastice toate aceste informatii !! Felicitari ! Multumesc mult !

    Daca las castile in urechi si ascult formulele de autosugestie in somn…..functioneaza?

    1. nlpmania spune:

      Da, functioneaza chiar mai bine.

  17. Carmen_Nicolas spune:

    Simona, Marius,

    Va felicit si multumesc din tot sufletul pentru material!
    Este extraordinar!
    VOI sunteti extraordinari!!!
    Sunt deja 3 zile de cand lucrez~urmez intens materialul vostru si traiesc deja incoltirea primilor muguri ai increderii in mine.
    Voi continua atat timp cat va fi necesar pentru a stapani rezultatele pozitive promise.
    Astept nerabdatoare aparitia urmatoarelor pachete de dezvoltare mentionate in pdf, la pag.32-33 (din cele care inca nu apar inca pe site).
    Sunt interesata in mod special de vorbitul in public (prezentarea unor lucrari stiintifice si sustinerea punctelor personale de vedere).

    Mult spor in toate!

    Cu mult drag,
    Carmen

  18. iulian spune:

    daca spui ca functioneaza mai bine in somn inseamna ca pot sa dorm cu castile in urechi toata noaptea?
    atunci as putea sa ma inregistrez pe mine cu propriile mele afirmatii?
    ar avea un efect asupra mea daca m-as inregistra si mi-as spune ceva de genu "urasc jocurile pe calculator" ?
    invata-ne sa ne facem propriile noastre inregistrari ca sa actioneze la fiecare dintre noi acolo unde avem probleme
    astept cu nerabdare un raspuns!
    🙂

    1. nlpmania spune:

      Foarte interesanta ideea ta de a explica cum se formuleaza propriile afirmatii ptr autosugestie. O sa ma gandesc sa scriu despre asta. Poti sa folosesti toata noaptea. Afirmatia insa nu e ok. Foloseste ceva de genul "sunt complet relaxat si controlat, ma joc din ce in ce mai putin pe calculator".

      1. iulian spune:

        Mersi Marius!
        Astept un articol despre acest subiect

  19. DUDAEV spune:

    Buna asi vrea si eu sa lucrez mai mult la acest program asi vrea sa ma dezvolt cit mai mult astept ajutor sinteti minunati pentru tot ce faceti .. MULTA BAFTA si noi articole

  20. Clemansa spune:

    Buna Marius,
    Abia am inceput sa ma "alimentez" din ceea ce expui si transmiti mai departe, dar deja am unele mici indicii ca voi invata multe din materialele tale. Lucrez de putin timp la increderea in mine si sper sa ma descurc bine ca sa redevin acea persoana optimista, vesela, increzatoare si plina de speranta de acum mai bine de 7 ani.
    Multumesc pentru tot!

    1. Marius spune:

      Cu drag, felicitari pentru ca deja ai inceput sa lucrezi cu tine, mult succes!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *