Latura intunecata a dezvoltarii personale (cele 5 umbre cu care te vei intalni)
Salut si bine ai revenit pe NLP Mania!
De cand studiez dezvoltarea personala, am vazut si bune, si rele si mi s-au intamplat si bune, si rele.
Multa lume crede ca dezvoltarea personala e o bagheta magica si pe o parte chiar au dreptate. Problema este ca magia e de doua feluri: magie alba si magie neagra.
Eu tot timpul am in minte ca psihologia a fost si este finantata cu scopuri comerciale, cum e finantata si industria de medicamente sau de armament. Progresul vine din dorinta oamenilor de a face bani.
Psihologia si dezvoltarea personala au o latura intunecata pe care vreau sa ti-o explic azi.
Pe masura ce o sa iti explic, vei simti nevoia sa imi spui ca am dreptate sau ca nu am dreptate, dar nu conteaza asta. Ceea ce vreau sa tii minte este ca nimeni nu scapa, nimeni nu este imun la aceste umbre si singura solutie este sa afli de existenta lor, de faptul ca sunt acolo cu tine, in fiecare zi, in fiecare noapte.
Aceste 5 umbre te urmaresc din momentul in care incepi sa te dezvolti si nu o sa plece de langa tine decat dupa ce treci peste nivelul pe care te afli acum. O sa iti explic la fiecare dintre ele ce anume se intampla cand esti pregatit sa treci peste nivelurile de dezvoltare personala pe care se afla aceste umbre.
Nu o sa iti dau umbrele in ordinea nivelurilor de dezvoltare personala, ci in ordinea in care mi-au venit mie in minte. Nu este intamplator ca mi-au venit in aceasta ordine, subconstientul meu a propus asta si inca nu stiu de ce, dar o sa aflu, poate pana termin de scris articolul sau in zilele urmatoare.
O sa descriu pe scurt umbrele pentru ca altfel nu termin nici pana maine de scris, asa ca, daca esti de acord, hai sa incepem.
Prima umbra : manipularea, puterea de convingere, persuasiunea
Aceasta umbra apare cand inca nu ai depasit nivelul 3 de dezvoltare personala. Pana acum ai invatat deja sa te simti in siguranta (nivelul 1) si sa simti ca poti influenta oamenii (nivelul 2), dar incep testele tale de pe nivelul 3. Acum stapanesti deja nivelul 2 unde ai invatat (prin studiu sau te-a invatat viata) cum sa comunici, cum sa iti faci relatii sociale sau de cuplu bazate pe nevoia de acceptare (nivel 2) sau pe nevoia de protectie a partenerului (nivel 1 de dezvoltare).
Insa incepi sa iti dai seama ca iti e usor sa te folosesti de puterea ta de comunicare pentru a decide tu viitorul altor oameni. Aici sunt cele mai multe persoane dupa 2-3 ani de dezvoltare personala in care s-au transformat.
Aceasta umbra a manipularii te face sa te simti puternic si sa simti ca nu mai e nevoie sa evoluezi. La inceput, nu ii dai atentie, e doar un joc cu care te simti bine. Vezi ce usor e sa schimbi convingerile oamenilor, sa te joci cu mintea lor si sa ii faci sa creada ce vrei tu.
Apoi devine mai periculos. Incepi sa te gandesti ca tu meriti asta, ca ti se cuvinte dreptul de a-i conduce, de a decide tu pentru ei ce e mai bine, pentru ca tu esti mai destept. Dar tu doar ai invatat sa schimbi gandirea altora, asta nu inseamna ca esti mai bun si la a decide cum sa manance ei, cum sa gandeasca, cum sa doarma, cum sa iubeasca, cum sa lucreze etc.
Pur si simplu esti mai bun doar in a schimba gandirea oamenilor si atat. Asta nu te face expert in altceva.
Stiu asta pentru ca am crezut ca sunt expert in viata oamenilor, am manipulat, am schimbat gandirea oamenilor doar pentru ca eu credeam ca fac bine. Dar nimeni nu stie ce e mai bine pentru tine.
Tehnicile NLP corecte te invata cum sa poti ajuta pe cineva fara sa ii influentezi gandirea, asta se petrece in NLP de generatie noua. Cu ani in urma, cei care studiau NLP considerau ca e in regula sa decizi tu ce e mai bine pentru ceilalti, dar lucrurile au evoluat, acum inveti cum sa le dai putere oamenilor fara sa le schimbi modul de gandire, ci ii inveti pe ei sa isi modifice ce doresc la gandirea lor.
A doua umbra: controlul absolut si dorinta de a controla totul
Aceasta umbra este legata de nivelul 1 de dezvoltare. Apare din teama. Iti e teama de schimbare pentru ca nu stii in ce directie te va duce schimbarea din viitor. Asa ca, din dorinta de a controla totul, ai impresia ca te va salva de necunoscut, de neprevazut.
E o umbra foarte periculoasa, pe masura ce se dezvolta, si iti cuprinde gandirea, dorinta de control va cuprinde mediul in care traiesti (nu iti plac schimbarile), va cuprinde persoanele din jurul tau (esti tot timpul gelos, suspicios, nu accepti sa nu ti se spuna ce face partenerul etc.).
Tot mai multe persoane incearca sa detina controlul asupra propriei vieti, dar asta este o iluzie.
Rezolvarea acestei umbre se face in momentul in care accepti ca nu poti sa controlezi pe ceilalti, ca nu poti controla universul.
Controlul este opusul libertatii. Dorinta de control este o dorinta impotriva evolutiei, a dezvoltarii. In micimea noastra ne dorim sa controlam totul, pentru ca de fapt nu prea putem controla lucrurile cu adevarat importante din viata noastra.
Am ajuns sa controlam telecomanda si sa ne simtim puternici, dar de fapt e o falsa putere.
Cand treci de acest blocaj, de aceasta umbra, vei avea in aceeasi masura si putere, dar vei putea sa si renunti la acest control. Atunci viata ta se va schimba.
Dorinta de control apare din neincredere in tine. Iti e teama ca ziua de maine nu o sa fie la fel de buna precum cea de azi, iti e teama ca partenerul o sa plece, asa ca vrei sa detii controlul. Dar daca ai incredere in tine, stii ca partenerul nu pleaca decat daca il legi de tine, pentru ca libertatea e cea mai mare dorinta a oamenilor.
Iar controlul se opune libertatii. Sper ca ti-am raspuns la intrebarea pe care am primit-o pe e-mail si care suna cam asa: „De ce simt ca vrea sa plece de langa mine?„.
Vei putea depasi nevoia de a controla totul in momentul in care te intrebi ce anume iti ofera acest control tie. Ce face pentru tine acest control? Controlul este o falsa siguranta, pentru ca in realitate nu ai reusit decat sa creezi mai multa tensiune atunci cand incercai sa detii controlul.
Dorinta de a controla viata si propriul destin sau destinul altora este data de teama de necunoscut. Teama apare pentru ca te consideri in pericol. Dar daca intrebi de ce anume iti e teama, o sa vezi ca raspunsul e mai putin periculos.
Uite aici pasii pe care trebuie sa ii faci:
1) intreaba-te si gaseste raspunsul la intrebarea: „Ce o sa mi se intample daca nu controlez situatia/persoana aceasta?”
2) apoi intreaba-te: „Daca mi s-ar intampla acel lucru de care imi e teama, cum m-as comporta si cum m-as simti?”
3) apoi: „Ce as putea face diferit ca sa ma simt bine, chiar daca as trece prin situatia in care s-ar intampla acel lucru?”
Daca te obisnuiesti sa iti raspunzi la aceste 3 intrebari, in mod sincer, o sa vezi ca vei reusi mult mai simplu sa treci peste teama si dorinta de control. Doar atunci vei reusi sa treci pe nivelul 2 de dezvoltare, dupa ce rezolvi fiecare test al nivelului 1. Iar controlul este unul dintre teste, este umbra cea mai puternica de pe primul nivel de dezvoltare.
A treia umbra: lipsa de emotie si amplificarea ratiunii
Pe masura ce studiezi dezvoltarea personala, apare si aceasta umbra. Inveti asa de mult, incat totul devine super rational in mintea ta.
Pe masura ce inveti cum gandesc oamenii de succes si cum se comporta ei, tu uiti ca e nevoie sa si aplici acele metode ca sa ai rezultate. Pur si simplu te folosesti de ele fara sa le intelegi.
De asta eu recomand tot timpul cursuri, si nu doar carti. Cartile sunt o metoda rapida si simpla, dar doar avand in fata pe cineva care a trecut prin etapele respective vei putea sa afli exact ce ai de facut, fara sa presupui tu.
Imi amintesc de ce zicea Osho de foarte multe ori in conferintele lui. Spunea ca prefera oamenii care nu sunt de acord cu el. Atunci nu l-am inteles. Insa acum il inteleg perfect.
Cand vorbesc cu cineva sau fac consiliere si imi spune: „Da, ai dreptate„, imi dau seama ca acceptarea acelui om este formala si stiu ca nu o sa faca nimic din ceea ce zice ca am dreaptate.
Prefer oamenii care imi spun: „Nu cred nimic din ceea ce zici” pentru ca in ei este o revolta, o emotie, o energie care sta sa izbucneasca. In momentul in care esti de acord cu mine, tu nu ma mai auzi. Stii doar ca am dreptate si te simti bine ca intelegi rational ce iti zic, iar in acel moment eu am incetat sa mai pot sa iti dau putere, energie. Iti dau doar confort.
Cu alte cuvinte, tocmai invatand mai mult despre dezvoltarea personala, poti sa ramai in zona de confort a intelegerii mentale.
E periculos sa accepti, e periculos sa intelegi rational.
Tehnica mea cu tine este sa te fac sa ai incredere in mine. Schimbarea nu se face prin intelegere rationala, ci prin a face lucruri irationale. Fumatorii inteleg rational ca nu e bine sa fumeze, dar tot fumeaza! Cand esti nervos, intelegi rational ca e mai ok sa ramai calm, dar tot degeaba.
Tehnica mea e sa iti pacalesc mintea rationala. In momentul in care vei avea incredere in mine, iti voi cere sa faci ceva irational. Doar atunci vei face o schimbare. Doar daca faci ceva ce pare ilogic si o faci totusi, atunci schimbarile vor fi uriase.
Schimbarea in viata ta o faci nu cand intelegi logic, ci cand te arunci cu capul inainte in ceea ce un mentor iti zice.
Acum cativa ani eram cu un grup la munte si urma sa facem tiroliana, sa ne aruncam in prapastie cu un scripete, iar mie imi tremurau chilotii pe mine si m-am decis sa nu ma arunc.
Am avut noroc ca prietenul meu Pera mi-a zis: „Iti garantez eu ca nu patesti nimic”. In acel moment, a fost doar un act de incredere, impotriva logicii care imi spunea ca o sa mor .
In dezvoltarea personala risti sa ramai ancorat in ratiune. Te bucuri cand iti explic ceva pe intelesul tau si te simti bine ca ai inteles inca ceva ce pana acum nu stiai. Dar nu te ajuta. Te ajuta doar sa faci ceea ce iti zic eu sau alt mentor al tau.
Dupa ce faci, poti sa intelegi. Atunci e momentul potrivit sa intelegi, dar nu inainte. Daca vrei sa intelegi logic, pur si simplu mintea rationala prinde control, iar progresul tau o sa fie mic.
Stiu ca te multumesti si cu un progres mic si lent, dar eu stiu ca poti sa evoluezi mult mai rapid si mai profund. Dar doar aceasta este metoda pentru evolutie super rapida. Sunt unele persoane care au aceasta incredere si in urma acestui fapt evolueaza rapid. I-am vazut la cursuri, i-am simtit in e-mail-uri sau cand m-au sunat si am vorbit.
Iti explic pe scurt de ce te opreste ratiunea sa evoluezi. In mintea rationala pastrezi toate regulile pe care le-ai invatat de la nastere pana acum. Ele sunt ca niste filtre. Orice informatie o aduci noua in mintea ta ea trebuie sa treaca prin acele filtre. Iar daca informatia noua se bate cap in cap cu ceva vechi, de multe ori informatia noua este respinsa si dai crezare informatiei ce deja exista in mintea ta. Acest lucru insa inseamna consum de energie mentala uriasa, pentru ca se consuma multa energie incercand sa evaluezi intre ele care dintre informatii se potriveste mai bine. Pe masura ce tu consumi energia prin aceste evaluari, nu vei mai avea energie emotionala ca sa treci la actiune.
A patra umbra: mandria si orgoliul, elitismul
Am trecut prin asta. E nasol de tot. Iti pierzi prietenii, oamenii se uita la tine ca la un ciudat si greu iti mai revii pe linia de plutire. Inveti si studiezi psihologie si dezvoltare personala, dar nu esti in stare sa o aplici la tine, asa ca incepi sa dai sfaturi in stanga si in dreapta. Asa iti poti da seama daca esti influentat de aceasta umbra. Daca dai sfaturi, atunci umbra te-a prins.
Nu stiu sigur pe ce nivel de dezvoltare este aceasta umbra. As zice ca tine tot de nivelul 3 de dezvoltare pentru ca are legatura cu personalitatea si orgoliul care sunt pe nivelul 3. Dar ma gandeam ca poate tine si de nivelul doi pentru ca are legatura cu comunicarea, cu senzatia ca esti deasupra altora. Totusi inclin sa cred ca e pe nivelul trei. Nu e asa important.
Orgoliul poate sa duca apoi la oprirea dorintei de a invata ceva nou. Am trecut si prin asta. Credeam ca le stiu pe toate si credeam ca stiu si ce trebuie sa zic altora.
Aceasta umbra te poate face sa rupi orice legatura cu realitatea si, in timp, sa iti dea peste cap tot ceea ce ai invatat.
Atata timp cat tu ai impresia ca tie ti se cuvin toate, nu mai esti dispus sa faci nimic pentru a progresa, pentru a invata ceva nou.
Aceasta umbra este periculoasa pentru ca iti da o falsa impresie de incredere in tine. Ai senzatia ca esti puternic, dar de fapt esti doar orgolios si mandru. Esti insa mandru ca un copil care a facut primii pasi si acum vrea sa concureze la maraton.
Are sanse doar daca accepta sa invete in continuare. Dar daca orgoliul este foarte mare, crede ca ceilalti triseaza si sunt hoti.
Cu aceasta umbra nu e de joaca. Cu multi ani in urma am intrebat un mentor al meu ce sa fac cu orgoliul. Si mi-a zis: „Lasa-l sa creasca”. Am crezut ca isi bate joc de mine. Dar mi-a explicat fain. Mi-a zis ca daca orgoliul e mic, nu il poti observa. Ceilalti pot sa se descurce cu tine cand ai un orgoliu mic si nici macar nu primesti feedback negativ. Nici tu nu iti vezi orgoliul, iar el te conduce din umbra, iti scapa printre degete.
Dar daca il lasi sa creasca, il poti observa. Atunci poti deja sa il privesti si sa razi de el.
Aceasta este metoda ca sa treci de umbra orgoliului. Eu am testat-o si functioneaza de minune. De fiecare data cand ma laud, cand ma mandresc de ceva, incep sa rad de mine, de cat de orgolios sunt.
Orgoliul nu suporta sa razi de el. Uita-te la un om orgolios. Ultimul lucru pe care il suporta este sa razi de el. Asa ca poti sa iti distrugi orgoliul doar prin autoironie.
Autoironia este un mijloc de a scapa de cele mai multe frici. Daca iti e teama sa vorbesti in public poti rade de teama ta, daca iti e teama sa vorbesti cu cineva, poti rade de teama ta. Teama apare doar din orgoliu. Orgoliului nu ii place ca tu sa gresesti, asa ca te face sa iti fie teama de greseala. Dar daca orgoliul dispare, dispare si teama de greseala.
Nu mai imi pasa de greselile mele din momentul in care orgoliul meu a devenit din ce in ce mai mic. Din acel moment eu am crescut. Nu puteti coexista in acelasi psihic si tu, si orgoliul tau. Unul il va domina pe celalalt. Ori orgoliul castiga si tu vei simti teama, gelozie, anxietate, slabiciune, ori tu castigi si vor disparea toate acestea.
Umbra numarul cinci: lipsa de actiune, pasivitatea, banalitatea
Culmea, pe masura ce te dezvolti, pe masura ce mintea ta devine mai puternica, te vei confrunta uneori cu o slabire a puterii de actiune. Ca si cand tot ceea ce e important este sa „cunosti”, si nu sa „faci”.
Este o umbra cu care te poti confrunta pe nivelul 5 de dezvoltare personala. Cand iti cauti vocatia, cand cauti sa actionezi in directia visurilor tale, atunci poti sa cazi in capcana pe care aceasta umbra ti-o intinde.
Te trezesti ca incepi sa zici in mintea ta: „Deja cunosc toate lucrurile astea, ce sens are sa le mai si fac?” sau: „Inca nu cunosc destul despre asta, nu pot sa ma pun acum sa fac pana nu stiu totul”.
Aceste moduri de gandire te blocheaza din drumul tau. Umbra se intinde in viata ta si cuprinde tot ceea ce pana acum iti era simplu sa faci. Incepi sa iti pui intrebarea: „Ce rost are sa mai fac lucrul asta?” si risti chiar sa pierzi bucuria de a trai.
Sunt multi oameni care evolueaza pe acest nivel 5 si ajung artisti, isi descopera talente creative, iar multi dintre ei incep de acum sa consume droguri, alcool, tocmai pentru ca au pierdut acea bucurie de a trai din cauza acestei umbre care i-a facut orbi la lucrurile marunte din viata.
Oamenii atinsi de aceasta umbra au impresia ca trebuie sa se bucure doar de lucrurile marete, de ceva extraordinar, nu suporta banalul. De fapt, ei vad in lucrurile simple o banalitate care nu e acolo. Umbra ii face sa vada banala viata, iar ei vor ca toate momentele sa fie extraordinare, dar nu stiu cum sa vada extraordinarul din viata lor.
Cand esti atins de acest blocaj, de acest test al dezvoltarii personale, tot ce trebuie sa faci este sa incepi sa gandesti ca un copil care se bucura de lucrurile marunte si care se joaca de dragul jocului.
Aceasta umbra te face sa actionezi „doar daca ai un beneficiu”, doar pentru ceva anume. Nu faci nimic doar ca sa te simti bine. Aici este pericolul mare pe acest nivel, iti poti pierde inocenta, nobletea interioara si vei cauta doar „senzatii tari”. Fara acest lucru, ai impresia ca viata nu merita traita.
Multa lume se dezvolta si ajunge in acest punct in care vede ca are puterea de a obtine tot ce vrea, dar nu mai stie ce sa isi doreasca. Atunci viata devine gri, banala, nu mai exista nimic care sa te bucure, iar tu astepti tot timpul sa vina ceva/cineva care sa iti dea ceva palpitant, ceva interesant.
Iesirea din umbra aceasta se face prin curiozitate. Aceasta emotie a curiozitatii te poate salva din vraja pe care aceasta umbra o arunca. Este un test al plafonarii, al pierderii scopului, al lipsei de entuziasm. Am intalnit oameni care au invatat de mici ca a fi curios nu e bine si acestia risca cel mai mult sa stea ani buni condusi de aceasta umbra.
O sa inchei azi cu un citat:
„Exista doua moduri de a-ti trai viata: ca si cum nu ar exista miracole sau ca si cum totul ar fi un miracol.” – Albert Einstein.
Exact asta e si metoda de a iesi din acest blocaj, sa incepi sa cauti miracolele din jurul tau. Uita-te la un copil care se minuneaza cand vede cum ploua sau cand vede ceva ce tu consideri banal si el considera miraculos. Viata lui e mult mai bogata. Cand dispare magia din viata noastra, cand lucrurile nu mai sunt miraculoase, a disparut si emotia pozitiva.
Din acel moment, incepem sa cersim emotii pozitive de la altii si dezvoltarea noastra se incetineste sau se opreste.
Care e parerea ta?
Ai putut sa iti dai seama cu care umbra te confrunti tu sau cei apropiati din viata ta? Cand stii exact cu ce te confrunti, poti sa depasesti acel obstacol.
Fa un mic test chiar acum: identifica umbra cu care te confrunti tu si identifica umbra cu care se confrunta inca o persoana draga din viata ta. Apoi scrie-mi un comentariu cu ce ai descoperit! Care e umbra ta si care a persoanei dragi din viata ta?
In loc de inchieiere
Zilele acestea, am lucrat si la prezentarea unui sistem complet de dezvoltare personala pe care il cunosc eu. Acest sistem o sa ti-l prezint maine cand lansez cursul cel mai important de NLP (programare neuro-lingvistica) din 2013. Maine stai cu ochii pe inbox pentru ca urmeaza o prezentare in detaliu!
Pe maine!
Marius
Comentarii